Meny

Yoga-helg

Välkommen till oss på en fantastisk Yoga-helg 6-8 november!

Arrangemang inställt pga för få anmälningar. Håll utkik efter nytt datum under 2016!

Tillsammans med rutinerade yoga-instruktören Catharina Flodin Boman med lång erfarenhet inom yoga och mindfullness i vår härliga miljö kommer Du att få en upplevelse du länge har längtat efter!

Välj det alternativ som passar just Dig:

Yoga-paket Large                                  Yoga-paket Medium                 Yoga-paket Small

Fredag till Söndag                                        Lördag till Söndag                            Lördag

                                                                   Yoga                                                 Yoga

Logi (del i dubbel)                                    Logi (del i dubbel)                                  Lunch

3 luncher                                                   2 luncher                                            Fika

3 fika                                                        2 fika                                                 Work-shop

Härlig middagsbuffé                                2-rätters middag

                                                                      Work-shop

2495:-/person                                         1810:-/person                              895:-/person

De olika passen innehåller yin- nidra & hathayoga. Dessutom erbjuds du workshops, guidade meditationer och andningsövningar. Möjlighet att få massage under lördagen erbjudas. Bokas separat i förväg. Pris: 15 min 125 kr. 30 min 350kr.

Alla priser inkluderar moms. Anmälningsavgift 500kr/person till BG 5885-0595. Vid avbokning återbetalas anmälningsavgiften endast vid uppvisade av läkarintyg. Enkelrumstillägg: 200kr/natt. Medtag egen yogamatta och kläder för inomhus. Vi förser er med morgonrock. För mer info se www.power-yoga.se Anmälan görs till bokning@yxnerum.se alt 0120-61022.

Program

Fredag 

Incheckning

19:00 Härlig middagsbuffé

Lördag

Incheckning

08:00-9:00 Frukost

10:00-11:30 Yoga De Lux – en mix av allt och där du som nybörjare eller erfaren yogautövare kan utforska nya individuella möjligheter.

12:00-13:00 Meditationsövningar

13:00-14:00 Lunch

14:00-14:30 Pranayama – andningskontroll

15:00-16:00 Hathayoga – fokus jaget/stillhet/lätthet

16:00-16:30 Fika

16:30 Egen tid för relax, bastu, jacuzzi, massage

18:30 Middag

Söndag

07:00-08:00 Yinyoga, fokus på uthållighet

08:00-09:00 Frukost

09:00-10.00 Workshop, fördjupad kunskap om vad vi har arbetat med

10:00-10:30 Fika

10:30-12:00 Workshop & yoga nidra – guidad djupavslappning

12:00 Lunch

Utcheckning

Välkommen till en inspirerande helg tillsammans med oss på Yxnerum Hotel & Conference!

 

yogafigurer