Meny

Träningshelg-Mini

Träningshelg – mini 14-15 februari 2015

Update: Håll utkik efter nya datum för 2015/2016 längre fram….

För dej som vill ha en extra boost i vintermörkret med ny energi och inspiration

Nu kör Yxnerum åter igen en riktigt inspirerande helg för dej som gillar att röra på kroppen. Denna gång i ett något kortare format men fortfarande fullmatad med bra träning och god mat! Få förmånen att träna med Sveriges absoluta PT-elit! Vår två tidigare träningshelger under hösten 2014 blev succé!

Din nivå är inte det viktigaste utan mer att du älskar att inspireras av andras entusiasm och kanske behöver du en nystart till din egen träning eller det där lilla extra som krävs för att orka genom vinterns mörker! Vältränad och inte så vältränad. Kille och tjej. Gäng, par och singel. Eller varför inte nyttja detta tillfälle och förlägga er klubbs träningsläger här? Alla är välkomna!

Till vår hjälp även denna gång har vi åter igen valt oerhört inspirerande och meriterade Carolin Helt :

  • Carolin Helt- Int. Lic Personligtränare, Nominerad & finalist till Årets PT 2014 , diplomerad Hälso- & Kostrådgivare, driver gym & kursverksamheten e3 Träning & Hälsa, skribent på Kurera & PT Kvinna

Det kommer bli träning både inne och ute – vi har ju en egen sporthall för aktiviteter inomhus och en underbar miljö för utomhusträning. Ta med kläder för alla väder! Tillåter vädret så kommer vi självklart att köra ett pass i vår häftiga hinderbana – är det mycket snö så är det hinder nog!

Träningshelgpaket 1650 kr per person

I paketet ingår:

  • Logi (dubbel- eller enkelrum) lördag- söndag
  • 2 luncher inklusive måltidsdryck
  • 1 3-rätters middag på lördagkvällen exklusive dryck
  • 2 st ”mellis”- det ena tillagar vi tillsammans med Carolin som ger tips om bra mellanmål
  • 1 st föreläsning (Mat för resultat)
  • 2 planerade fyspass- ett på lördagen och ett på söndagen
  • 1 morgonpass på söndagen- utomhus

Ni ankommer vid lunch på lördagen och denna tid hoppas vi även kunna ge er era rum men om möjligt kom ombytt! Dagen börjar med en härlig lunch i vår restaurang.

Bokning sker direkt med oss på Yxnerum på telefon 0120-610 22 eller bokning@yxnerum.se

Eventuella kostavvikelser i form av allergier eller andra skäl anmäls till oss i förväg. Kosten denna helg är såklart anpassad för att vara så optimal som möjligt för träning! Vanlig mat som är bra för träning och inga dieter! På lördagkvällen lyxar vi till det med en härlig tre-rättersmiddag i vår fina restaurang. För att fira våra välmående hjärtan!

Söndagen avslutas med ett riktigt svettigt pass i vår sporthall och du får fylla på med energi i form av lunch innan avresa!

Påpekar igen att nivån kommer att anpassas efter er deltagare så alla kommer kunna hänga med och de som är vältränade kommer att bli så trötta som de önskar! Vill påstå att det är det som utmärker just Yxnerums träningshelger från andra- att man kan komma hit och få möjlighet till träning på SIN EGEN nivå eftersom du styr själv hur mycket du vill ta ut dej och PT-Carolin ger tips om olika sätt att göra övningen på för bästa utfall!

Betalning sker i förskott- senast 25/1 För anmälan efter detta datum sker betalning i samband med bokning.

Betala in hela beloppet på Bg: 5885-0595 och uppge namn för att vi ska veta vem betalningen gäller för.

Avbokning: Vid avbokning efter 25/1 krävs läkarintyg för återbetalning av avgiften.

Medtag extra handduk, ordentligt med träningskläder. T-shirt att byta om till vid behov efter träningspass tätt inpå mat. Bra utomhuskläder som är oömma kan vara bra att ha också.

Det är Ok att äta i matsalen i träningskläder men tag gärna med extra T-shirt att byta till för allas trevnad.

Sugen på en något längre helg fylld av träning och inspiration? Kolla in vår helg i april!

Varmt välkommen med din bokning!

Sagt om tidigare helger:

Jättebra! Högt tempo & roligt!
Så härligt att vara här igen!
Man åker alltid härifrån med positiv energi!
Inspirerande, motiverande instruktörer. Bra & tuffa pass. KUL!
Maten var TOPPEN!!
Träningspassen var TOPPEN!!
Instruktörerna var positiva, peppande, mänskliga & UNDREBARA!
Välordnat & välplanerat!
Inspirerande & givande föreläsningar med bra mix
En stjärna till kocken. Bra, fräsch mat. Vällagat. Gott.
Längtar redan till nästa tillfälle!

Åtvidabergs Klippet skriver om träningshelgen! Klicka på länken!

Artikel i Klippet